Retinol czy retinal?
Sezon na zaawansowane terapie retinoidami uważamy za rozpoczęty. Jeżeli w Twojej głowie pojawia się pytanie: “Od czego zacząć?”- ten tekst jest właśnie do Ciebie!
Zacznijmy od tego czym różni się retinal od retinolu. Obie substancje są pochodnymi witaminy A. Różni je jednak czas potrzebny do przemiany w kwas retinowy, potrzebne stężenie oraz właściwości drażniące.
Retinol potrzebuje dwóch przemian przez co jest bardziej drażniący, ale też lepiej oddziałowuje na zmarszczki mimiczne. Stężenie początkowe (w zależności od produktu i formulacji) powinno wynosić 0,25% – 0,5%.
Retinal potrzebuje tylko jednej przemiany, aby stać się kwasem retinowym i ma mniejsze właściwości drsżniące, więc dobrze sprawdzi się u tych, którym nie odpowiada retinol. Stężenie początkowe powinno wynosić 0,03%- 0,05%.
Jak zacząć?
Pewnie nie raz słyszałaś/łeś, że wprowadzanie retinoidów wymaga budowania tolerancji. W praktyce oznacza to, że musimy naszą skórę przyzwyczaić do działania kwasu.
Najlepiej sprawdzi się tutaj schemat:
1.Zacznij od najniższego stężenia i stosuj je przez 14 dni 1 x w tyg.
2. Jeżeli nie zauważasz podrażnienia, przez kolejne 14 dni stosuj kwas co 4-5 dni.
3. Po kolejnych 14 dniach skróć odstęp do 2-3 dni itd.
I tak aż dojdziesz do codziennej, wieczornej aplikacji.
Najważniejszym wyznacznikiem jest brak objawów podrażnienia cery.
W początkowej fazie stosowania może pojawić się wysyp niedoskonałości. Jest to normalny objaw wprowadzenia retinolu do pielęgnacji.
Czy każdy kosmetyk zawiera retinol?
Niestety nie. Producenci często wprowadzają nas w błąd podając w opisie produktów słowa, które mogą nam sugerować obecność kwasu. W rzeczywistości, gdy spojrzymy w skład INCI okazuje się, że wcale go tam nie ma.
UWAŻAJ NA TE OKREŚLENIA:
“Roślinny retinol”
“Eco/bio retinol”
“Witamina A”
“Retinyl palmitate” (to nadal pochodna retinoidów,ale jego działanie jest inne niż retinolu i retinalu)
“BAKUCHIOL”
Jeśli na kosmetyku pojawia się napis:
“Można stosować w ciąży”
“Na dzień”
to nie ma w nim retinolu. Substancja jest zabroniona u ciężarnych. Stosowanie w ciągu dnia naraża nas natomiast na wystąpienie silnych przebarwień.
6 zasad bezpiecznego stosowania retinoidów:
1.Zacznij od najniższego stężenia i stosuj schemat wspomniany wcześniej
2.Przed nałożeniem wykonaj wieczorny demakijaż i odczekaj aż skóra będzie całkowicie sucha inaczej może dojść do silnego podrażnienia
3.W trakcie trwania kuracji nie stosuj witaminy C w najprostszej formie (kwas askorbinowy) oraz peelingów kwasowych
4.Po nałożeniu odczekaj 30 minut i zaaplikuj nawilżający krem np. ceramidowy, z trehalozą, ektoiną
5. Retinol możesz łączyć w niacynamidem, ale należy kontrolować stan nawilżenia cery. Niektóre kosmetyki zawierają obie substancje. Takie połączenie ma silne właściwości odmładzające i wygładzające. Sprawdzi się najlepiej u osób, które już zbudowały tolerancję na retinoidy.
6. BEZWZGLĘDNIE STOSUJ SPF 50
